Стресс и инфаркт

Инфаркт миокарда — это диагноз, прогноз которого решают минуты. Не обратившись к врачу сегодня, завтра вы можете опоздать.
За мужчинами надо смотреть в оба!
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет по России 54% в общей структуре смертности. Причем причиной смерти в основном является инфаркт миокарда, инсульт. До 60 лет от инфарктов миокарда чаще страдают мужчины, после 60 лет — женщины.
Когда мы говорим о здоровье населения, то основными показателями являются средняя продолжительность и условия жизни. Средняя продолжительность жизни мужчин в Уральском регионе составляет 59 лет, женщин — 64 года. К примеру, в Японии эти показатели для мужчин — 77 лет, для женщин — 84 года. Люди сегодня вынуждены много работать, чтобы зарабатывать больше. Не каждый человек в состоянии выдержать такие нагрузки, поэтому кто-то начинает себя подстегивать: курит, пьет много кофе, чая, это, в свою очередь, подстегивает сердечнососудистую систему, заставляет ее работать в интенсивном режиме.
В состоянии хронического стресса у человека постоянно выделяются гормоны типа адреналина, которые суживают сосуды, из-за чего могут порваться атеросклеротические бляшки. Некоторые люди снимают стресс с помощью высоких доз алкоголя, а это тоже отрицательно влияет на сердечнососудистую систему.

Какая боль, какая боль...
К первым проявлениям заболевания относят остро возникшую боль за грудиной (часто нестерпимую), иногда отдающую в руки, шею, спину, под лопатку. Боль вначале может исчезать, но впоследствии принимает постоянный характер, сопровождается холодным потом, чувством страха, рвотой, резкой слабостью, перебоями в работе сердца.
Важно, чтобы в это время человек успокоился, лег, принял под язык таблетку нитроглицерина. Если боль не проходит, нужно вызвать кардиологическую бригаду скорой помощи.
В группе риска заболевания инфарктом —
гипертоники

Чаще всего атеросклеротические бляшки формируются у людей, имеющих повышенное содержание холестерина в крови, а также у гипертоников. В свою очередь высокий холестерин — это, как правило, удел людей, страдающих избыточным весом. Если повышение холестерина выявлено, а симптомов ишемической болезни сердца или стенокардии нет, врачи могут вмешаться и отладить работу организма с помощью диеты. Вообще организму достаточно того холестерина, который синтезируется в печени. А если человек добавляет его извне и нейтрализации холестерина не происходит, он накапливается в плазме крови и откладывается в стенках сосудов. Холестериновые вещества в виде жировых пятнышек садятся на сосуды. Затем эти жировые пятнышки наслаиваются все больше и больше, образуя атеросклеротическую бляшку с соответствующей оболочкой

Как дела с холестерином?
Только сдав анализ, человек сможет определить уровень холестерина в крови. Если в плазме крови содержание холестерина не превышает 5,2 ммоль/л, с холестерином все в порядке. Если цифры достигают 7 ммоль/л, вам пора подумать о диете. Если показатели больше 7, врач может назначить медикаментозные препараты. В любом случае врачи рекомендуют в первые три месяца назначать малокалорийную диету, содержащую мало холестериновых веществ — 1500-2000 ккал.
Имея данные о содержании холестерина в крови и зная, каков липидный спектр изменений жировых веществ в крови, можно предпринять ряд усилий, чтобы атеросклеротические изменения не приводили к поражению сосудов.
Занимайтесь
профилактикой, снижением уровня холестерина в крови

  1. Сократите прием жареных продуктов.
  2. Избегайте употребления салатов, заправленных маслом, майонезом и салатными кремами.
  3. Отдавайте предпочтение рыбе и цыплятам, а не говядине и свинине.
  4. Откажитесь от готовых завтраков, имеющих сахарное покрытие.
  5. Употребляйте натуральные сокивместо сиропов.
  6. Если вы решили употребить алкоголь, постарайтесь чередовать его с минеральной водой или низкокалорийными напитками.


При перепечатке, ссылка на Как укрепить здоровье. Лечение болезни обязательна.

Похожие статьи о болезнях органов кровообращения:
Не терять здоровье в саду!

Варикоз – что делать?


© 2008-2010 Как укрепить здоровье.
Домашняя медицинская помощь.
Лечение болезней. | Memory consumption: 0.5 Mb