Полосатое и вкусное лекарство

Многие из вас наверняка слышали об «арбузной диете». Особо ярые приверженцы этого новомодного способа оздоровления рекомендуют две недели питаться арбузами и черным хлебом. Считается, что такое сочетание продуктов очень хорошо очищает почки от камней и песка. Но всегда ли полезен арбуз для «почечников»? Попробуем разобраться.

Арбуз содержит некоторые полезные вещества — фолиевую кислоту, железо, витамины В,, В2, С и РР, фруктозу, клетчатку, каротин. И действительно, нефрологи рекомендуют употреблять арбузы до 2 килограммов в день пациентам при болезнях почек и мочевыводящих путей — гломерулонефритах, пиелонефритах, почечно-каменной болезни. Эта полосатая ягода обладает мочегонным свойством и способствует растворению мелких почечных камней, создавая неблагоприятную для них щелочную среду. Единственное противопоказание — наличие фосфатных камней. Поэтому, чтобы не навредить себе — из самых лучших побуждений! — лучше перед «активным» употреблением арбузов сначала проконсультироваться с врачом.
Что касается арбузной диеты, рассчитанной на несколько дней, то она противопоказана больным и ослабленным людям. Большое количество арбуза создает ощущение насыщаемости, но его калорийность мала. Все-таки организм (тем более ослабленный) должен получать сбалансированное питание, а не практически одну воду в течение нескольких дней. Максимум — можно иногда устраивать разгрузочные дни.
Продолжая тему арбузной диеты, следует помнить, что не всякий арбуз хорош. Они, наравне со своими уникальными полезными свойствами, имеют также «склонность» накапливать и химикаты, которыми их пичкают ради скорейшего созревания, наращивания массы и более долгого хранения. Такие арбузы не лечат, а наоборот — калечат, в том числе и мочевыводящую систему.  От некачественных арбузов можно уберечься только с помощью знаний и внимательного глаза. Смотрите, чтобы они имели яркую, полосатую окраску, однородную, сочную, красную мякоть, черные семечки, чтобы не было желтых прожилок, уплотнений.
Кроме того, подобный очищающий и мочегонный эффект способны вызвать не только арбузы, а еще и огурцы. Они обладают практически всеми теми же свойствами и теми же эффектами. Те же мочегонные свойства у березового сока и натуральной минеральной воды.
И последнее: с арбузами, как и с другими продуктами, надо знать меру, и не доверяйте всем народным советам. Выберите в попутчики не свою интуицию и опыт знакомых, а рекомендации вашего лечащего врача.



При перепечатке, ссылка на Как укрепить здоровье. Лечение болезни обязательна.

Похожие статьи на темы "Избыточный вес. Как похудеть?":
Современные методы лечения избыточного веса
ЕШЬ ВИТАМИН, ПЕЙ ВИТАМИН!
Лекарства растут на грядках – лечимся овощами


© 2008-2010 Как укрепить здоровье.
Домашняя медицинская помощь.
Лечение болезней. | Memory consumption: 0.75 Mb