Жить долго и счастливо

Что такое старение?
А, С,- Старение — это закономерный биологический процесс, заложенный в нас природой. Во время этого процесса изменяется функциональная активность различных органов и систем организма, возникает рассогласование и функции организма постепенно угасают. Скорость этого угасания у разных людей и у разных функций одного организма немножко разная. Но в целом резерв жизненных сил организма истощается постепенно, постепенно снижается физическая активность и функциональность органов и систем.


Е.Х. Что стареет позже и что раньше?
А. С.: Сначала начинает нарушаться регуляция, взаимодействие внутри эндокринной, иммунной, нервной систем. По крайней мере, здесь наблюдаются первые сбои. Да: сосуды стареют, но с возрастом способность к регенерации и восстановлению уменьшается в целом — кости при переломах начинают срастаться хуже, раны заживать медленнее. Все процессы угасают - это свойство самих тканей. Меняется что-то внутри клеток т.е. старение генетически обусловлено. Поэтому сказать, что стареет раньше, а что позже, сложно.

Венец творения
А. С.  Старость и смерть - это неизбежность и закономерность. Но любая закономерность проявляется через ряд случайностей, через совпадение обстоятельств. Чтобы она реализовалась, необходимо стечение каких-то обстоятельств, в числе которых качество человеческой жизни и его здоровье.
С. О.: Наше неправильное поведение по отношению к своему здоровью происходит от воспитания и культуры. Это тоже закономерность: не случайно, что я оказался здесь, именно в этих обстоятельствах или природных условиях, которые будут определенным образом на меня влиять

Е.Х. По-вашему, если меня будут правильно воспитывать, то я не буду старенть и не умру.
С. О.: Буду стареть и умру, но позже. Если я получил правильное воспитание и веду здоровый образ жизни, если я развиваю себя духовно и физически, то эта генетически обусловленная закономерность реализуется гораздо позже, чем, например, у алкоголика, цель жизни которого удовлетворять только естественные биологические потребности — поесть, поспать, попить и т.д. Или позже, чем у теплокровных животных, продолжительность жизни которых гораздо меньше человеческой. Собачки и кошечки живут инстинктами выживания и размножения. Но ведь не зря же говорят, что человек - это венец творения. Если он будет строить свою жизнь только таким образом, чтобы удовлетворять инстинкты, то начнет деградировать. А для жизни нужно развитие, а не деградация.
А. С.: Кстати, у человека по сравнению с животными действительно больше возможностей для управления своими инстинктами за счет очень развитой коры головного мозга.

Главный враг — лень
А. С.: Наука сегодня четко говорит, что большинство заболеваний имеет психосоматическую природу, т.е. в их развитии очень важен именно психологический компонент. Модное сегодня слово стресс означает причину и механизм, запускающий болезни. Современному человеку действительно приходится работать и жить в очень интенсивном темпе, при этом его образ жизни зачастую афизиологичен. Но проблема не в том, какой образ жизни ты ведешь, а даешь ли ты своему организму возможность адекватного восстановления. Для восстановления возможности есть у всех. Мне очень понравилось интервью одного из актеров, который перечислял, что он играет в кино, театре, ходит в бассейн, занимается и фитнесом, и тем-то, и еще тем-то. Когда его спросили, как же он все это успевает, он ответил: да, у меня такая нагрузка, и чтобы ее нормально переносить, я не могу себе позволить лениться.

Е.Х. То есть лень - главный враг человека и долгой жизни и, соответственно, трудолюбие — это главный враг старости?
А. С.: Да, но дело даже не в определениях. Человек должен трудиться, развиваться, но работать обязан равномерно весь организм. Работать до изнеможения нельзя — это ни к чему хорошему не приведет, а вот правильно распределять силы наоборот, важно и необходимо. Еще нельзя недооценивать важность предупреждения и профилактики заболеваний, отслеживания малейшего признака неблагополучия в своем организме и реагирования на это неблагополучие. Кстати, в этом прекрасными помощниками могут быть аппараты серии ДЭНАС и ДиаДЭНС.

Эффектно и эффективно
Е.Х. А насколько эффективна ДЭНС в плане поддержания резервов организма на самовосстановление?
А. С.: Зависит от индивидуальной чувствительности. Как мы уже сказали, большое значение в развитии заболевания имеет дис-регуляция систем. А физические факторы, в т.ч. ДЭНС, в первую очередь влияют именно на состояние регуляторных систем. То есть, систематически применяя ДЭНС, мы в принципе эту закономерность, которая через случайности реализуется, можем немножко отодвинуть.
Вообще, методичное и систематическое воздействие физическими факторами довольно эффективно. Например, общеадаптационный и общеукрепляющий эффекты после проведения санаторного курса лечения с помощью ванн, грязей, обливаний и т.д. сохраняется 3-6 месяцев. К сожалению, эффект от всех этих мероприятий - ДЭНС-терапия - позволяет общеукрепляющий эффект пролонгировать очень долго.
С. О.: Вот история, которую мне рассказали участники одной из «медицинских школ», которые я проводил. Пожилая женщина лежит в коме с диагнозом «опухоль головного мозга». Она обследована, диагноз и прогноз для всех очевиден. Приехали родственники, чтобы похоронить, ждут, когда последнее дыхание из этой женщины уйдет. Дочь не вытерпела просто так сидеть и решила как-то облегчить состояние матери, убрав ей пролежни. Она стала работать ДЭНАСом только на пролежнях, и мама открыла глаза, а потом постепенно выздоровела. С тех пор прошло уже три года. Вот насколько эффективна ДЭНС. Вы скажете, что это фантастика, чудо, что просто так совпало, что на самом деле организм этой пациентки самостоятельно справился с болезнью. Но ведь действие динамической электронейростимуляции направлено именно на восстановление собственных сил и резервов человека, и в данном случае ДЭНС стала, может быть, той самой каплей на чаше весов, которая изменила весь ход событий.

Время заботиться о здоровье, вести здоровый образ жизни
А. С.: Вообще любой процесс лечения это в принципе — эксперимент. Всегда. Мы можем долго дискутировать насколько эффективно то или это. Но все зависит от точки зрения. Я не знаю, как ДЭНС влияет на продолжительность жизни людей, — это сложно оценивать, потому что ДЭНС существует еще слишком мало времени, и такой базы данных нет. А вот коротко живущим и жутко больным мышкам ДЭНС достоверно продлевает жизнь. Подтверждено экспериментально*.
С. О.: Любому человеку нужно как можно раньше осознать, что он сам должен заботиться о своем здоровье. Надо осознавать, что с годами наши системы становятся не такими гибкими, как в молодости, что пора снизить нагрузку и жить в соответствии со своими возможностями. Наконец, что пора тренировать и оздоравливать свой организм. Введение элементов здорового образа жизни может привести к положительным результатам в любом возрасте. Высказывания об этом можно найти практически у любого авторитетного специалиста. Например, В. Шабалин, академик, директор НИИ геронтологии, утверждал, что продлить жизнь могут только труд и ежедневные дозированные нагрузки. Так что тем, кто хочет жить долго и счастливо, может быть только один совет — следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни, работайте над тем, чтобы быть здоровыми.



При перепечатке, ссылка на Как укрепить здоровье. Лечение болезни обязательна.

Похожие статьи о проблемах хронической усталости. долгожительства;
сохранении здоровья и молодости:
Почистим сосуды от холестерина
Лечение болезни
Зачем люди занимаются физкультурой?


© 2008-2010 Как укрепить здоровье.
Домашняя медицинская помощь.
Лечение болезней. | Memory consumption: 0.75 Mb